Μερικά από τα κοινώς γνωστά οφέλη του μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Μειώνει το στρες και το άγχος: Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι αγχωτική και οι τακτικές συνεδρίες μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και των επιπέδων άγχους στις έγκυες γυναίκες.

2. Βελτιώνει την κυκλοφορία: Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος, που μπορεί να φέρει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο.

3. Ανακουφίζει από την ένταση και τον πόνο των μυών: Καθώς το μωρό μεγαλώνει, το σώμα της εγκύου υφίσταται σημαντικές αλλαγές, που οδηγούν σε μυϊκή ένταση και πόνο. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.

4. Μειώνει το πρήξιμο: Πολλές γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του οιδήματος και στη βελτίωση της συνολικής κινητικότητας.

5. Προωθεί τη χαλάρωση και τον καλύτερο ύπνο: Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της χαλάρωσης και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τις έγκυες γυναίκες που μπορεί να αντιμετωπίσουν την αϋπνία.

6. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Οι τακτικές συνεδρίες μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών και λοιμώξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

7. Προετοιμάζει το σώμα για τοκετό και τοκετό: Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία του σώματος για τοκετό και τοκετό προάγοντας τη χαλάρωση, τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας και τη βελτίωση της συνολικής σωματικής και ψυχικής υγείας.

Το Prenatal Blossom είναι ιδανικό για έγκυες γυναίκες που βιώνουν σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και του πόνου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στην προώθηση της χαλάρωσης και στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό και την επιστροφή στην κανονικότητα μετά απο αυτόν. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε ένα μασάζ εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με τις συνιστώμενες οδηγίες, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να λαμβάνουν προγεννητικό μασάζ καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αλλά συνιστάται να συμβουλευτούν τον μαιευτήρα ή τη μαία τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε θεραπεία μασάζ. Η συχνότητα του μασάζ εγκυμοσύνης μπορεί να εξατομικευτεί με βάση τις ανάγκες και τις προτιμήσεις της μέλλουσας μητέρας. Μερικές γυναίκες μπορεί να επιλέξουν να κάνουν ένα εβδομαδιαίο μασάζ κατά το πρώτο τρίμηνο και στη συνέχεια να αυξήσουν τη συχνότητα στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, ενώ άλλες μπορεί να προτιμούν μασάζ δύο φορές την εβδομάδα ή το μήνα.

Το μασάζ εγκυμοσύνης δεν επιτρέπεται σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως:

1. Εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου: Εάν μια γυναίκα έχει εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, όπως προεκλαμψία, διαβήτη κύησης ή προδρομικό πλακούντα, τότε μπορεί να μην συνιστάται το μασάζ.

2. Αιμορραγία ή κηλίδες: Εάν μια γυναίκα εμφανίσει αιμορραγία ή κηλίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, τότε μπορεί να μην συνιστάται το μασάζ.

3. Πρόωρος τοκετός: Εάν μια γυναίκα έχει ιστορικό πρόωρου τοκετού ή κινδυνεύει να προχωρήσει σε πρόωρο τοκετό, τότε το μασάζ μπορεί να μην συνιστάται.

4. Κοιλιακός πόνος ή κράμπες: Εάν μια γυναίκα βιώνει κοιλιακό άλγος ή κράμπες, τότε μπορεί να μην συνιστάται το μασάζ.

5. Λοιμώξεις: Εάν μια γυναίκα έχει οποιοδήποτε είδος μόλυνσης, μπορεί να μην συνιστάται το μασάζ.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή μια μαία πριν κάνετε ένα μασάζ εγκυμοσύνης για να διασφαλίσετε ότι είναι ασφαλές τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Μετά τον τοκετό οι περιορισμοί περιορίζονται και αφότου η μητέρα σταματήσει να θηλάζει επιστρέφουμε στην χρήση αιθερίων ελαίων.